Будничное..

[Nat & Jey]

/Нэт/ Ыыы) Последнее время меня дико позитивят походы на пляж. Я и так стараюсь выбираться туда с утра пораньше, чтобы до 11 вернуться и бегом на работу. Да и солнце не так печёт.. да и народу поменьше. Но все рано становлюсь невольным слушателем бесед. Уж не знаю, специально они все, или думают что их перешептывания я не слышу, или слышу и чтобы съязвить.. но! Разговоры про то что: "Худые наверное одну воду пьют. Это ж совсем ничего не жрать надо, чтобы быть такой." Блять, так и хочется сказать: "Да с чего вы все это взяли?" Да кому-то напрягаться не надо: пей-ешь что хочешь. Моё же тело это результат тренировок и образа жизни в целом. Я не голодаю, не ограничиваю себя в еде. Просто есть сила воли.. ну чаще всего есть) Скоро буду наверное делать вид, что слышу и влезать в их беседы с лекциями о здоровом образе жизни.. хотя нафик надо. Просто печалит, что выдержку и самоорганизацию в расчёт никто не берёт, это видимо черта из разряда фантастики.. Что для кого-то такой образ жизни так же естественен как воспитание детей, встречи с друзьями, походы по магазинам, работа и отдых. Время "на пожрать" мы все находим, так вот я нашла еще время "на приготовить и пожрать полезно".. И никаких голодовок.

Кстати имбирный чай это просто прелестно! Корица, ложечка мёда и лимон! Прекрасно тонизирует и сжигает жиры

@темы: бред

Comments

[mikomijade]

просто когда человек страдает (или наслаждается) избытком веса, ему хочется сильно поговорить на тему худышек.
это своего рода способ оправдать то, что есть они.
кстати, на счет имбирного чая, а можно по-подробней, марку, фирму, что-то что бы помогло мне такое купить в магазине. Потому что, судя по твоим словам, он хорошо тонизирует, а это мне сейчас очень надо.

[Nat & Jey]

mikomijade
Никаких марок) Покупаешь корень имбиря. Я беру на рынке, там всегда свежее. Кипятишь чайник, нарезаешь кусочек имбиря размером со сливу тонкими ломтиками и все это завариваешь. Можно добавлять и зелёный чай. Я добавляю корицу и мёд. чтобы подстастить. Напиток получает такой перчёный что ли. Пью обычно тёплым или горячим. Но и холодный он похож чем то на Липтон Айс Ти, только ингредиенты натуральные. Плюс ускоряет обмен вществ за счём "огонька" во вкусе)

В инете много рецептов как можно ещё приготовить)

[Frendy]

Прекрасно тонизирует и сжигает жиры

Так у тебя ж их и так нет)))))

[Вирика]

Nat & Jey, вот я сколько гуглила всё равно не смогла понять, что значит правильное питание?

[F.Katter]

Да ладно, ты ж с дипломом не ела ничего. Довела себя, а потом просто заниматься стала.
Они по сути правы.
Просто чтобы удерживать вес, нужно правильно питаться.

Сперва все равно получается так, будто голодаешь, когда переходишь на здоровое питание. Желудок стягивается постепенно, нужно голод потерпеть. Особенно, если прежде жрал как попало и что попало.

[mikomijade]

Nat & Jey, поняла. мне просто очень надо что-то, чтобы не засыпать на ходу.
да и имбирь я обожаю в любом виде и количестве.

[Nat & Jey]

F.Katter
Мне никто не мешал разожраться. Я не доводила себя, просто нервы и постоянная беготня. И после взяла ситуацию в оборот. Другие не пользуются моментом) Зимой я наела 5 кг за новогодние каникулы, т.е. за 10 дней. И почему то мне хватило силы воли согнать всё. Я быстро разжираюсь, если ем не систематично. И какой голодаю? Ты не видела сколько я ем, чтобы тренироваться, работать и прочее.. прочее. Желудок мне кажется ещё больше, чем был когда я питалась жаренной картошкой и сосиками.

Вирика
Я думаю гугл тебе не поможет, если тебе нравится жрать пиво. Для тебя пиво будет правильным напитком, как бы тебе не доказывали обратное. Так что я не берусь ни за что отвечать на счёт правильности тех или иных продуктов. То что ем я для меня правильно. Это чувствую я посредствам моего организма. И раз уж ты обратилась к гуглу, то грамотнее будет у него спросить на счёт здорового питания.

Frendy
Но они могут накопиться, углеводы то я потребляю. Поэтому лишним не будет)

[F.Katter]

Nat & Jey, все за праздники быстро разжираются. )) Такой вес легко согнать.
Сейчас ты не голодаешь, но это не успевает отложиться из-за активного образа жизни.
Вспомни тот же 2-3 курс и представь, что ты худеешь на чистой силе воли, без нервов и беготни. Отложившийся вес сложно согнать. Это трули очень медленно и не каждый выдерживает просто правильно питаться, не то, что ограничивать себя в чем-то. Особенно в углеводах.
Я смотрю, как девчонки ноют, как им хочется торта, печенек и тд.. Они просто не понимают, что есть можно все, но в правильных пропорциях и разумных пределах.

[Nat & Jey]

F.Katter
Так в конце 2010 - начале 2011 с этого всё и началось. Я начала уже есть каши.. тока вместо мяса фигачила все ещё варёные сосиски. От соли на тот момент я кажется уже отказалась. Зимой до диплома я уже весила 57 кг. Сейчас мой вес составляет 54 кг, только сейчас я уверенна что это мышцы, а не жир.

[ksenyan]

За рецепт чая спасибо. Заинтересовал =) Без корицы нормально будет?

[Nat & Jey]

ksenyan
Да) Корица чисто как опять таке жиросжигательный элемент)